calendário 2010

Olá correrdores!!

Estamos retomando as nossa atividades em 2010, sendo assim, elaboramos o calendário do primeiro semestre. Espermos a participação de todos vocês nas provas de rua e nos treinamentos.
Os treinamentos serão realizados segunda-feira, Quinta-feira, e Sábado os horário serão definidos  posteriormente. Segue o calendário das provas

21/3 Corrida Batavo Pense Leve
11km/5km (USP)

11/4 Meia Maratona Corpore Internacional de SP
21,5km, 11km, 5km (USP)

09/5 Graac
10km, 4,3km (Ibirapuera)

30/5 25km Corpore 
25km, 12,5km (USP)

04/06 Corrida dos Bombeiros
10km (Ipiranga)

Obs: O calendário poderá sofrer alterações.

Férias

Corredores!!!

Dezembro chegou e com ele vêm todo o nosso filme do ano inteiro, sonhos alcançados treinos deixados pra trás mês também de uma pausa para descançar e aproveitar com a familia, A KM ASSESSORIA ESPORTIVA deseja boas festas a todos os corredores amigos que ganhos com a corrida, e ano que vem voltaremos aos treinos e provas de rua.

Abraços

KM ASSESSORIA ESPORTIVA

MEIA MARATONA SESC DE REVEZAMENTO

Domingo dia 25/10/2009 um dia puxado para correr a meia maratona sesc de revezamento, realizada no ipiranga, o revezamento foi feito em dupla com a participação de Thiago Ramos e Alex Souza, com um percurso de 5km completando duas voltas cada participante, passando por pontos turísticos no bairro do ipiranga, foi uma corrida cansativa pelo fato de completar duas voltas no mesmo percurso,  porém uma ótima experiência para suportar a fadiga e para trabalhar a mente.



abraços


Equipe KM ASSESSORIA ESPORTIVA.

Samsung 10K Corpore São Paulo Classic 2009

Vem aí mais uma amostra do apoio da Samsung ao esporte nacional: Samsung 10K, a maior corrida de 10 quilômetros do Brasil. Considerada um dos percursos mais bonitos e agradáveis da capital paulistana, a Samsung 10 K ainda traz várias atividades especiais, como tendas temáticas e uma divertida caminhada de 4 km para incentivar os amigos e familiares dos inscritos na corrida. Além disso, o evento, que homenageia Zumbi dos Palmares há 8 edições, vai estar ainda mais festivo este ano: é porque em 2009 comemoramos os 50 anos de Relações Diplomáticas entre Brasil e Coreia do Sul.
A KM ASSESSORIA ESPORTIVA, estará com seus atletas participando dessa nobre corrida de rua, com treinamentos especificos de corrida e neuromuscular (musculação) para uma melhor rendimento de seus atletas.

INSCRIÇÕES: http://www.samsung.com/br/experience/esportes/


Abraços e Bons Treinos.




Inscrições: http://www.samsung.com/br/experience/esportes/

TREINO 10/10

Olá corredores de plantão feriadão chegando e vamos aproveitar  pra correr, sábado haverá treino de corrida ministrado pelo professor André Ferreira ás 10h local de encontro academia energy, e logo após o treinamento de corrida, haverá treino neuromuscular (musculação) ministrado pelo professor Thiago Ramos.

Abraços e bons treinos

Calendário 2009

Aos alunos da KM ASSESSORIA ESPORTIVA, segue o calendário das corridas do último trimestre de 2009, Abraços e bons treinos. 


46ª Volta da USP 25/10

Inscrições: http://www.ativo.com/Eventos/mostraEvento.aspx?idEvento=2395
 
Meia Maratona SESC de Revezamento 2009 25/10
 
Inscrições: http://www.ativo.com/Eventos/mostraEvento.aspx?idEvento=1931

Ayrton Senna Racing Day 8/11

Inscrições: http://www.ayrtonsennaracingday.com.br/br/paginas.asp?cod_pagina=281

Track&Field Run Series - Shopping Villa Lobos 2009 29/11

Inscrições: http://www.ativo.com/Eventos/mostraEvento.aspx?idEvento=1815

Alphaville Running (5ª etapa) 12/12

Inscrições: http://www.ativo.com/Eventos/mostraEvento.aspx?idEvento=1677

17° Maratona Pão de Açúcar de Revezamento

Os alunos participaram da 17° Maratona Pão de Açúcar de Revezamento, Um domingo no parque do ibirapuera ás 7h são muitos os corajosos, com um clima ótimo para á prática da atividade física parabéns corredores.